Ingredjenti
Bulgur1 كوب- لحم غنم، أو بقر مقطع بدون عظام0.5 كيلوغرام
- بصل كبير الحجم، مقطع1 حبة
Kanella1 ملعقة صغيرة
Peprina sewda mgħottija0.5 ملعقة صغيرة- جوزة الطيب مطحونة0.5 ملعقة صغيرة
Salt1 ملعقة صغيرة
Speċijiet miksija1 ملعقة صغيرة- زيت نباتي للقلي0
- زيتون أخضر، منزوع البذر0.5 كوب
- طماطم كبيرة الحجم، مقطعة1 حبة
- بصل متوسط الحجم، مقطعة1 حبة
Żejt tal-oliva4 ملعقة كبيرة- رمان، (حبّ)2 ملعقة كبيرة
Joghurt1 ملعقة كبيرة
Ħalib tal-limon2 ملعقة كبيرة- ملح وفلفل0
Passi
- 1
Faites tremper le boulgour dans de l'eau tiède pendant 8 heures, puis égouttez et rincez à l'eau.
recipe.minutes - 2
Hachez la viande en petits morceaux à l'aide d'un hachoir (attaché au robot Kenwood).
recipe.minutesGħodda meħtieġa:🍳Hachoir - 3
Ajoutez l'oignon et toutes les épices, puis hachez le mélange une seconde fois pendant 10 minutes jusqu'à ce que les ingrédients soient complètement mélangés et que vous obteniez une pâte lisse (cela nécessite de hacher les ingrédients deux fois).
recipe.minutesGħodda meħtieġa:🍳Hachoir - 4
Humidifiez vos mains avec de l'eau froide et divisez la pâte de viande en boules de taille égale (de la taille d'une pêche).
recipe.minutes - 5
Appuyez avec votre pouce sur les boules pour créer un creux, formant ainsi de petites tasses (vous pouvez également façonner la moitié de la quantité en bateaux en tirant une partie de la pâte vers l'extérieur et en rétrécissant légèrement le creux).
recipe.minutes - 6
Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen, faites frire les kibbeh pendant 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, en veillant à les retourner de temps en temps pour cuire les deux côtés, puis laissez refroidir légèrement.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:
Pan - 7
Pendant ce temps, mélangez les olives avec les graines de grenade dans un grand bol, puis ajoutez deux cuillères à soupe d'huile d'olive et assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:🍳Grand bol - 8
Dans un autre grand bol, mélangez les tomates avec l'oignon, le yaourt et le jus de citron, assaisonnez avec du sel et du poivre, puis ajoutez le reste de l'huile d'olive et mélangez bien.
recipe.minutesGħodda meħtieġa:🍳Grand bol - 9
Garnissez les tasses et les bateaux de kibbeh avec les différentes garnitures et disposez-les sur un plat de service avec un peu de laitue fraîche et des pignons de pin grillés (vous pouvez préparer les kibbeh de manière traditionnelle en les farcissant avec un mélange de viande hachée cuite avec des pignons de pin, puis en les fermant pour couvrir la garniture et en les faisant dorer dans l'huile chaude).
recipe.minutes
Fatti tan-Nutrizzjoni
Bulgurgħal kull 100gKanellagħal kull 100gPeprina sewda mgħottijagħal kull 100gSaltgħal kull 100gSpeċijiet miksijagħal kull 100gŻejt tal-olivagħal kull 100gJoghurtgħal kull 100gĦalib tal-limongħal kull 100g* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.