اكواز الايسكريم

Nalan Akalالطاهي

المكونات

• بيضة
  1 حبة
• سكر
  150 غرام
• زبدة
  30 غرام
• حليب سائل
  50 مل
• دقيق
  70 غرام
• فانيلا
  0
• رشة ملح
  0

الخطوات

1. 1

   تخفق البيضة مع السكر ثم تضاف باقي المكونات بالترتيب الموضح، تسكب على صينية مبطنة بورق الزبدة بشكل دوائر ثم تدخل الفرن حتى يصبح لونها ذهبي.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   صينية خبز

   فرن

   12 دقيقة
2. 2

   بعد خروجها من الفرن تلف على شكل مخروط وهي ما زالت ساخنة، تترك لتبرد قبل استخدامها.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

بيضةلكل 100غ

الطاقة155 kcal

البروتين12.6 g

إجمالي الدهون10.6 g

الكربوهيدرات1.1 g

إجمالي السكريات1.1 g

فيتامين د2.1 mcg

السيلينيوم30.8 mcg

فيتامين ب121 mcg

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

زبدةلكل 100غ

الطاقة717 kcal

البروتين0.85 g

إجمالي الدهون81 g

الكربوهيدرات0.1 g

إجمالي السكريات0.1 g

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

فانيلالكل 100غ

الطاقة288 kcal

البروتين0.1 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات12.65 g

بندورة صغيرةلكل 100غ

الطاقة18 kcal

البروتين0.88 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات3.89 g

إجمالي السكريات2.63 g

الألياف الغذائية1.2 g

الماء95 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية