العجينه السريعه

Suhail Al-AhmadΣεφ

Συστατικά

• ماء دافئة
  2 كوب
• Αλεύρι
  2 كوب
• Ζάχαρη
  0.3 كوب
• Μαγιά
  2 ملعقة كبيرة
• Σκόνη γάλακτος
  3 ملعقة كبيرة
• Αλεύρι
  3 كوب
• Λάδι
  1 كوب

Βήματα

1. 1

   تعجن مقادير الخلطة الأولى وتترك لمدة عشر دقائق.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   🍳

   ملعقة خلط

   10 λεπτά
2. 2

   بعد إختمار الخليط، تضاف الخلطة الثانيه وتعجن الى أن تصبح عجينه لينه ولا تلصق باليد.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   🍳

   ملعقة خلط

   10 λεπτά
3. 3

   تحشى العجين بأي صنف مفضل مثل الجبنه أو زعتر أو لحمه.

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10.33 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76.31 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Μαγιάανά 100g

Ενέργεια325 kcal

Πρωτεΐνη40 g

Συνολικά λιπαρά4.2 g

Υδατάνθρακες50 g

Σκόνη γάλακτοςανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10.33 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76.31 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες