ShiTayibՄուտք գործել
Shami Omelette

Shami Omelette

ارسلان مرتضوی
ارسلان مرتضویխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներՀիմնական ուտեստներԽորտիկներwolrd / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
15 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 6 eggs
    6 pieces
  • 1 1/2 cups flour
    1.5 cups
  • 1/2 cup water
    0.5 cups
  • 1 teaspoon baking powder
    1 teaspoon
  • 1 medium onion
    1 piece
  • 4 tablespoons chopped parsley
    4 tablespoons
  • Salt to taste
    0
  • 1 cup vegetable oil for frying
    1 cup

Քայլեր

  1. 1

    Whisk the eggs well.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  2. 2

    Dissolve the baking powder in half a cup of warm water, then add it to the eggs. Add the flour and salt and whisk well.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  3. 3

    Grate the onion and add it to the mixture, then add the chopped parsley and mix well.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏրորիչՏրորիչ
    5 րոպե
  4. 4

    Shape the mixture into small balls and fry in hot oil for ten minutes to a quarter of an hour.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat18 g
Սպիտակուցներ12 g
Carbohydrates20 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականԱռանց կաթնամթերքի
#Appetizers#Omelette#ShamiRecipes