ShiTayibΣύνδεση
L'omelette châmie

L'omelette châmie

فاطمة قانونی
فاطمة قانونیΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΚυρίως πιάταΣνακςwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
15 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 6 œufs
    6 pièce
  • 1 1/2 tasse de farine
    1.5 tasse
  • 1/2 tasse d'eau
    0.5 tasse
  • 1 cuillère à café de levure chimique
    1 cuillère à café
  • 1 oignon moyen
    1 pièce
  • 4 cuillères à soupe de persil haché
    4 cuillère à soupe
  • Sel au goût
    0
  • 1 tasse d'huile végétale pour la friture
    1 tasse

Βήματα

  1. 1

    Battre les œufs vigoureusement.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    Ajouter la levure chimique dans une demi-tasse d'eau tiède, puis l'ajouter aux œufs, ajouter la farine et le sel et bien battre.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  3. 3

    Râper l'oignon et l'ajouter au mélange, puis ajouter le persil haché et bien mélanger.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤρίφτηςΤρίφτης
    5 λεπτά
  4. 4

    Former le mélange en petites boules et les faire frire dans de l'huile chaude pendant dix à quinze minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    15 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat18 g
Πρωτεΐνη12 g
Carbohydrates20 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γαλακτοκομικά
#Omelette#Entrées#Recettes_Châmies