ShiTayibوارد شوید
L'omelette châmie

L'omelette châmie

فاطمة قانونی
فاطمة قانونیآشپز
ناهارشامپیش‌غذاهاغذاهای اصلیتنقلاتwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
10 دقیقه
زمان کل
15 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 6 œufs
    6 pièce
  • 1 1/2 tasse de farine
    1.5 tasse
  • 1/2 tasse d'eau
    0.5 tasse
  • 1 cuillère à café de levure chimique
    1 cuillère à café
  • 1 oignon moyen
    1 pièce
  • 4 cuillères à soupe de persil haché
    4 cuillère à soupe
  • Sel au goût
    0
  • 1 tasse d'huile végétale pour la friture
    1 tasse

مراحل

  1. 1

    Battre les œufs vigoureusement.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  2. 2

    Ajouter la levure chimique dans une demi-tasse d'eau tiède, puis l'ajouter aux œufs, ajouter la farine et le sel et bien battre.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    5 دقیقه
  3. 3

    Râper l'oignon et l'ajouter au mélange, puis ajouter le persil haché et bien mélanger.

    ابزارهای مورد نیاز:
    رندهرنده
    5 دقیقه
  4. 4

    Former le mélange en petites boules et les faire frire dans de l'huile chaude pendant dix à quinze minutes.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    15 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat18 g
Protein12 g
Carbohydrates20 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخواربدون لبنیات
#Omelette#Entrées#Recettes_Châmies