وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٦ بيض6 حبة
- ١ ١/٢ كوب دقيق1.5 كوب
- ١/٢ كوب ماء0.5 كوب
- ١ ملعقة صغيره بايكنغ باودر1 ملعقة صغيرة
- ١ بصلة وسط1 حبة
- ٤ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم4 ملعقة كبيرة
- ملح حسب الذوق0
- ١ كوب زيت نباتي للقلي1 كوب
الخطوات
- 1
يخفق البيض جيداً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
يوضع البيكنج باودر في نصف كوب ماء فاتر ثم يضاف فوق البيض، يضاف الطحين والملح ويخفق جيداً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 3
تبرش البصلة وتضاف على الخليط ثم البقدونس المفروم ويخلط جيداً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مبشرة - 4
يشكل الخليط على شكل كرات صغيرة ويقلى بزيت ساخن من عشر دقائق إلى ربع ساعة.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
18 g
12 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته

