العنب بالمكسرات

نوف يافعChef

Ingredjenti

• العنب
  10 حبات
• كريما دريم ويب
  40 غرام
• Ħalib likwidu
  0.3 كوب
• Mandel
  0.5 كوب
• Pistakk
  0.5 كوب
• Kanella mgħottija
  1 ملعقة صغيرة

Passi

1. 1

   تغسل حبات العنب بالماء جيداً ثم تصفى وتوضع جانباً.

   5 min
2. 2

   تخفق الكريما حسب التعليمات الموجودة على العلبة.

   Għodda meħtieġa:

   Bowl tal-ħawt

   5 min
3. 3

   في وعاء، يوضع اللوز المفروم، القرفة ويخلطوا جيداً ثم يوضع الفستق الحلبي في وعاء آخر.

   Għodda meħtieġa:

   Bowl tal-ħawt

   5 min
4. 4

   تشكل حبات العنب بالأعواد الخشبية ثم تغمس الحبات بالكريما أولاً، بخليط اللوز ويوضعوا جانباً، تكرر العملية وتغمس بالفستق الحلبي.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   أعواد خشبية

   5 min
5. 5

   توضع أعواد العنب بالمكسرات في الثلاجة لمدة 10 دقائق ثم تخرج وتقدم باردة.

   10 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Dextilgħal kull 100g

Enerġija300 kcal

Proteini2 g

Xaħam Totali0.5 g

Karboidrati75 g

Fibri Dietetiċi5 g

Zokkor Totali10 g

Dhabanegħal kull 100g

Enerġija300 kcal

Proteini10 g

Xaħam Totali5 g

Karboidrati50 g

Fibri Dietetiċi20 g

Zokkor Totali10 g

Ħalib likwidugħal kull 100g

Enerġija61 kcal

Proteini3.3 g

Xaħam Totali3.25 g

Karboidrati4.8 g

Zokkor Miżjud4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Mandelgħal kull 100g

Enerġija576 kcal

Proteini21.15 g

Xaħam Totali49.93 g

Karboidrati21.55 g

Fibri Dietetiċi12.5 g

Zokkor Totali4.35 g

Zinku3.12 mg

Vitamina E25.6 mg

Manjeżju270 mg

Pistakkgħal kull 100g

Enerġija562 kcal

Proteini20.6 g

Xaħam Totali45.3 g

Karboidrati27.2 g

Fibri Dietetiċi10.3 g

Zokkor Totali7.7 g

Kanella mgħottijagħal kull 100g

Enerġija247 kcal

Proteini4 g

Xaħam Totali1.2 g

Karboidrati81 g

Fibri Dietetiċi53 g

Zokkor Totali2.2 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags