العنب بالمكسرات

نوف يافعChef

Ingrediënten

• العنب
  10 حبات
• كريما دريم ويب
  40 غرام
• Vloeibare melk
  0.3 كوب
• Amandel
  0.5 كوب
• Pistache
  0.5 كوب
• Gemalen kaneel
  1 ملعقة صغيرة

Stappen

1. 1

   تغسل حبات العنب بالماء جيداً ثم تصفى وتوضع جانباً.

   5 min
2. 2

   تخفق الكريما حسب التعليمات الموجودة على العلبة.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mengkom

   5 min
3. 3

   في وعاء، يوضع اللوز المفروم، القرفة ويخلطوا جيداً ثم يوضع الفستق الحلبي في وعاء آخر.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mengkom

   5 min
4. 4

   تشكل حبات العنب بالأعواد الخشبية ثم تغمس الحبات بالكريما أولاً، بخليط اللوز ويوضعوا جانباً، تكرر العملية وتغمس بالفستق الحلبي.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   أعواد خشبية

   5 min
5. 5

   توضع أعواد العنب بالمكسرات في الثلاجة لمدة 10 دقائق ثم تخرج وتقدم باردة.

   10 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Dextilper 100g

Energy300 kcal

Protein2 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate75 g

Dietary Fiber5 g

Total Sugars10 g

Dhabaneper 100g

Energy300 kcal

Protein10 g

Total Fat5 g

Carbohydrate50 g

Dietary Fiber20 g

Total Sugars10 g

Vloeibare melkper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Amandelper 100g

Energy576 kcal

Protein21.15 g

Total Fat49.93 g

Carbohydrate21.55 g

Dietary Fiber12.5 g

Total Sugars4.35 g

Zinc3.12 mg

Vitamin E25.6 mg

Magnesium270 mg

Pistacheper 100g

Energy562 kcal

Protein20.6 g

Total Fat45.3 g

Carbohydrate27.2 g

Dietary Fiber10.3 g

Total Sugars7.7 g

Gemalen kaneelper 100g

Energy247 kcal

Protein4 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate81 g

Dietary Fiber53 g

Total Sugars2.2 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags