العنب بالمكسرات

نوف يافعШеф-повар

Ингредиенты

• العنب
  10 حبات
• كريما دريم ويب
  40 غرام
• Жидкое молоко
  0.3 كوب
• Миндаль
  0.5 كوب
• Фисташка
  0.5 كوب
• Молотая корица
  1 ملعقة صغيرة

Шаги

1. 1

   تغسل حبات العنب بالماء جيداً ثم تصفى وتوضع جانباً.

   5 мин.
2. 2

   تخفق الكريما حسب التعليمات الموجودة على العلبة.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
3. 3

   في وعاء، يوضع اللوز المفروم، القرفة ويخلطوا جيداً ثم يوضع الفستق الحلبي في وعاء آخر.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
4. 4

   تشكل حبات العنب بالأعواد الخشبية ثم تغمس الحبات بالكريما أولاً، بخليط اللوز ويوضعوا جانباً، تكرر العملية وتغمس بالفستق الحلبي.

   Необходимая посуда:

   🍳

   أعواد خشبية

   5 мин.
5. 5

   توضع أعواد العنب بالمكسرات في الثلاجة لمدة 10 دقائق ثم تخرج وتقدم باردة.

   10 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Дексилна 100 г

Энергетическая ценность300 kcal

Белки2 g

Всего жиров0.5 g

Углеводы75 g

Пищевые волокна5 g

Всего сахаров10 g

Дхабанена 100 г

Энергетическая ценность300 kcal

Белки10 g

Всего жиров5 g

Углеводы50 g

Пищевые волокна20 g

Всего сахаров10 g

Жидкое молокона 100 г

Энергетическая ценность61 kcal

Белки3.3 g

Всего жиров3.25 g

Углеводы4.8 g

Добавленный сахар4.8 g

Витамин D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Миндальна 100 г

Энергетическая ценность576 kcal

Белки21.15 g

Всего жиров49.93 g

Углеводы21.55 g

Пищевые волокна12.5 g

Всего сахаров4.35 g

Цинк3.12 mg

Витамин E25.6 mg

Магний270 mg

Фисташкана 100 г

Энергетическая ценность562 kcal

Белки20.6 g

Всего жиров45.3 g

Углеводы27.2 g

Пищевые волокна10.3 g

Всего сахаров7.7 g

Молотая корицана 100 г

Энергетическая ценность247 kcal

Белки4 g

Всего жиров1.2 g

Углеводы81 g

Пищевые волокна53 g

Всего сахаров2.2 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги