العنب بالمكسرات

نوف يافعŞef

Malzemeler

• العنب
  10 حبات
• كريما دريم ويب
  40 غرام
• Sıvı süt
  0.3 كوب
• Badem
  0.5 كوب
• Antepfıstığı
  0.5 كوب
• Toz tarçın
  1 ملعقة صغيرة

Adımlar

1. 1

   تغسل حبات العنب بالماء جيداً ثم تصفى وتوضع جانباً.

   5 dk
2. 2

   تخفق الكريما حسب التعليمات الموجودة على العلبة.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
3. 3

   في وعاء، يوضع اللوز المفروم، القرفة ويخلطوا جيداً ثم يوضع الفستق الحلبي في وعاء آخر.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
4. 4

   تشكل حبات العنب بالأعواد الخشبية ثم تغمس الحبات بالكريما أولاً، بخليط اللوز ويوضعوا جانباً، تكرر العملية وتغمس بالفستق الحلبي.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   أعواد خشبية

   5 dk
5. 5

   توضع أعواد العنب بالمكسرات في الثلاجة لمدة 10 دقائق ثم تخرج وتقدم باردة.

   10 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Deksil100g için

Enerji300 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ0.5 g

Karbonhidrat75 g

Diyet Lifi5 g

Toplam Şeker10 g

Dhabane100g için

Enerji300 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ5 g

Karbonhidrat50 g

Diyet Lifi20 g

Toplam Şeker10 g

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Badem100g için

Enerji576 kcal

Protein21.15 g

Toplam Yağ49.93 g

Karbonhidrat21.55 g

Diyet Lifi12.5 g

Toplam Şeker4.35 g

Çinko3.12 mg

E Vitamini25.6 mg

Magnezyum270 mg

Antepfıstığı100g için

Enerji562 kcal

Protein20.6 g

Toplam Yağ45.3 g

Karbonhidrat27.2 g

Diyet Lifi10.3 g

Toplam Şeker7.7 g

Toz tarçın100g için

Enerji247 kcal

Protein4 g

Toplam Yağ1.2 g

Karbonhidrat81 g

Diyet Lifi53 g

Toplam Şeker2.2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler