العنب بالمكسرات

Nasser Haddadآشپز

مواد تشکیل دهنده

• ١٠ عنب
  10 حبات
• ٤٠ غرام كريما دريم ويب
  40 غرام
• ١/٤ كوب حليب سائل
  0.3 كوب
• ١/٢ كوب لوز ناعم
  0.5 كوب
• ١/٢ كوب فستق حلبي مفروم ناعم
  0.5 كوب
• ١ ملعقة صغيرة قرفة ناعمة
  1 ملعقة صغيرة

مراحل

1. 1

   تغسل حبات العنب بالماء جيداً ثم تصفى وتوضع جانباً.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   تخفق الكريما حسب التعليمات الموجودة على العلبة.

   5 دقیقه
3. 3

   في وعاء، يوضع اللوز المفروم، القرفة ويخلطوا جيداً ثم يوضع الفستق الحلبي في وعاء آخر.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
4. 4

   تشكل حبات العنب بالأعواد الخشبية ثم تغمس الحبات بالكريما أولاً، بخليط اللوز ويوضعوا جانباً، تكرر العملية وتغمس بالفستق الحلبي.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   أعواد خشبية

   10 دقیقه
5. 5

   توضع أعواد العنب بالمكسرات في الثلاجة لمدة 10 دقائق ثم تخرج وتقدم باردة.

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

دقوسper 100g

Energy50 kcal

Protein1.5 g

Total Fat2 g

Carbohydrate8 g

Total Sugars3 g

Dietary Fiber1 g

آلوper 100g

Energy60 kcal

Protein0.5 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate15 g

Dietary Fiber1.5 g

Total Sugars12 g

تیرهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat5 g

Carbohydrate40 g

Dietary Fiber15 g

Total Sugars10 g

دارچینper 100g

Energy247 kcal

Protein4 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate81 g

Dietary Fiber53 g

Total Sugars2.2 g

دوالیper 100g

Energy70 kcal

Protein2 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate15 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars2 g

ماهی دنيسper 100g

Energy120 kcal

Protein20 g

Total Fat5 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی