العنب بالمكسرات

Nasser Haddadkuhar

Sestavine

• ١٠ عنب
  10 حبات
• ٤٠ غرام كريما دريم ويب
  40 غرام
• ١/٤ كوب حليب سائل
  0.3 كوب
• ١/٢ كوب لوز ناعم
  0.5 كوب
• ١/٢ كوب فستق حلبي مفروم ناعم
  0.5 كوب
• ١ ملعقة صغيرة قرفة ناعمة
  1 ملعقة صغيرة

Koraki

1. 1

   تغسل حبات العنب بالماء جيداً ثم تصفى وتوضع جانباً.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
2. 2

   تخفق الكريما حسب التعليمات الموجودة على العلبة.

   5 min
3. 3

   في وعاء، يوضع اللوز المفروم، القرفة ويخلطوا جيداً ثم يوضع الفستق الحلبي في وعاء آخر.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
4. 4

   تشكل حبات العنب بالأعواد الخشبية ثم تغمس الحبات بالكريما أولاً، بخليط اللوز ويوضعوا جانباً، تكرر العملية وتغمس بالفستق الحلبي.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   أعواد خشبية

   10 min
5. 5

   توضع أعواد العنب بالمكسرات في الثلاجة لمدة 10 دقائق ثم تخرج وتقدم باردة.

   10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Daqousna 100g

Energija50 kcal

Beljakovine1.5 g

Skupne maščobe2 g

Ogljikovi hidrati8 g

Skupni sladkorji3 g

Prehranske vlaknine1 g

Slivana 100g

Energija60 kcal

Beljakovine0.5 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati15 g

Prehranske vlaknine1.5 g

Skupni sladkorji12 g

Temnona 100g

Energija250 kcal

Beljakovine10 g

Skupne maščobe5 g

Ogljikovi hidrati40 g

Prehranske vlaknine15 g

Skupni sladkorji10 g

Cimetna 100g

Energija247 kcal

Beljakovine4 g

Skupne maščobe1.2 g

Ogljikovi hidrati81 g

Prehranske vlaknine53 g

Skupni sladkorji2.2 g

Virginia creeperna 100g

Energija70 kcal

Beljakovine2 g

Skupne maščobe0.5 g

Ogljikovi hidrati15 g

Prehranske vlaknine3 g

Skupni sladkorji2 g

Doradana 100g

Energija120 kcal

Beljakovine20 g

Skupne maščobe5 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake