العنب بالمكسرات

Nasser HaddadShefi i kuzhinës

Përbërësit

• ١٠ عنب
  10 حبات
• ٤٠ غرام كريما دريم ويب
  40 غرام
• ١/٤ كوب حليب سائل
  0.3 كوب
• ١/٢ كوب لوز ناعم
  0.5 كوب
• ١/٢ كوب فستق حلبي مفروم ناعم
  0.5 كوب
• ١ ملعقة صغيرة قرفة ناعمة
  1 ملعقة صغيرة

Hapat

1. 1

   تغسل حبات العنب بالماء جيداً ثم تصفى وتوضع جانباً.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
2. 2

   تخفق الكريما حسب التعليمات الموجودة على العلبة.

   5 min
3. 3

   في وعاء، يوضع اللوز المفروم، القرفة ويخلطوا جيداً ثم يوضع الفستق الحلبي في وعاء آخر.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
4. 4

   تشكل حبات العنب بالأعواد الخشبية ثم تغمس الحبات بالكريما أولاً، بخليط اللوز ويوضعوا جانباً، تكرر العملية وتغمس بالفستق الحلبي.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   أعواد خشبية

   10 min
5. 5

   توضع أعواد العنب بالمكسرات في الثلاجة لمدة 10 دقائق ثم تخرج وتقدم باردة.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Daqouspër 100g

Energjia50 kcal

Proteina1.5 g

Yndyra totale2 g

Karbohidrate8 g

Sheqernat totale3 g

Fibrat dietetike1 g

Dardhëpër 100g

Energjia60 kcal

Proteina0.5 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate15 g

Fibrat dietetike1.5 g

Sheqernat totale12 g

E errëtpër 100g

Energjia250 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale5 g

Karbohidrate40 g

Fibrat dietetike15 g

Sheqernat totale10 g

Kanelpër 100g

Energjia247 kcal

Proteina4 g

Yndyra totale1.2 g

Karbohidrate81 g

Fibrat dietetike53 g

Sheqernat totale2.2 g

Virginia creeperpër 100g

Energjia70 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale0.5 g

Karbohidrate15 g

Fibrat dietetike3 g

Sheqernat totale2 g

Doradapër 100g

Energjia120 kcal

Proteina20 g

Yndyra totale5 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat