ShiTayibتسجيل الدخول
Octopus with Lemon

Octopus with Lemon

Zaid El-Hassan
Zaid El-Hassanالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةالمأكولات البحريةwolrd / متوسطي
المذاقات:لذيذحامض
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
50 دقيقة
الوقت الكلي
80 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
365 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 kilogram of octopus
    1 kilogram
  • 3 cloves of crushed garlic
    3 clove
  • 2 lemon juices
    2 juice
  • A pinch of paprika
    1 pinch
  • 4 tablespoons of olive oil
    4 tablespoon
  • 1 tablespoon of sugar
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons of chopped parsley
    2 tablespoon
  • ملحملح
    1

الخطوات

  1. 1

    Place the octopus in a pot, cover it with water, and add a tablespoon of sugar. Boil the octopus for 45 minutes.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    45 دقيقة
  2. 2

    Drain and clean it from the shells, then wash and chop into small pieces.

    10 دقيقة
  3. 3

    Mix the chopped octopus with garlic and lemon juice, and place it in a serving dish.

    الأدوات اللازمة:
    زبديةزبدية
    5 دقيقة
  4. 4

    Sprinkle with red pepper, then add oil and parsley, and refrigerate for a while before serving.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat28 g
Sugar1 g
الصوديوم720 mg
البروتين33 g
Carbohydrates5 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

خالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#Easy_Recipes#Appetizers#Seafood