Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
50 minutes
Durée totale
80 minutes
Portions
3
Coût
Moyen
Calories
365 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- 1 kilogram of octopus1 kilogram
- 3 cloves of crushed garlic3 clove
- 2 lemon juices2 juice
- A pinch of paprika1 pinch
- 4 tablespoons of olive oil4 tablespoon
- 1 tablespoon of sugar1 tablespoon
- 2 tablespoons of chopped parsley2 tablespoon
Sel1
Mesures
- 1
Place the octopus in a pot, cover it with water, and add a tablespoon of sugar. Boil the octopus for 45 minutes.
45 minutesMatériel requis:
Marmite - 2
Drain and clean it from the shells, then wash and chop into small pieces.
10 minutes - 3
Mix the chopped octopus with garlic and lemon juice, and place it in a serving dish.
5 minutesMatériel requis:
Bol - 4
Sprinkle with red pepper, then add oil and parsley, and refrigerate for a while before serving.
5 minutes
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
28 g
1 g
720 mg
33 g
5 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Selpour 100g
100 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
Sans glutenSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesRégime

