Ħin tal-Prepjazzjoni
30 min
Ħin Sajjar
50 min
Ħin Totali
80 min
Porzjonijiet
3
Spiża
Medju
Kaloriji
365 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 1 kilogram of octopus1 kilogram
- 3 cloves of crushed garlic3 clove
- 2 lemon juices2 juice
- A pinch of paprika1 pinch
- 4 tablespoons of olive oil4 tablespoon
- 1 tablespoon of sugar1 tablespoon
- 2 tablespoons of chopped parsley2 tablespoon
Salt1
Passi
- 1
Place the octopus in a pot, cover it with water, and add a tablespoon of sugar. Boil the octopus for 45 minutes.
45 minGħodda meħtieġa:
Kazzola - 2
Drain and clean it from the shells, then wash and chop into small pieces.
10 min - 3
Mix the chopped octopus with garlic and lemon juice, and place it in a serving dish.
5 minGħodda meħtieġa:
Bowl - 4
Sprinkle with red pepper, then add oil and parsley, and refrigerate for a while before serving.
5 min
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
28 g
1 g
720 mg
33 g
5 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Saltgħal kull 100g
100 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
Ħieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta

