ShiTayibتسجيل الدخول
الاخطبوط بالحامض

الاخطبوط بالحامض

Faisal Al-Farsi
Faisal Al-Farsiالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةالمأكولات البحريةwolrd / متوسطي

شارك بمذاق البحر مع طبق الأخطبوط بالحامض، حيث يجمع بين نكهات الثوم الطازج وعصير الحامض المنعش. هذه الوصفة السهلة ستأخذك في رحلة طهي ممتعة، وتضفي لمسة من الانتعاش على مائدتك. جربها الآن وشاركها مع أحبائك!

المذاقات:حامضمالحدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
50 دقيقة
الوقت الكلي
80 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
360 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • كيلوغرام أخطبوط
    1 كيلوغرام
  • ٣ فص ثوم مهروس
    3 فص
  • ٢ عصير ليمون حامض
    2 عصير
  • بابريكا رشة
    1 رشة
  • ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة سكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • ملحملح
    1

الخطوات

  1. 1

    قم بوضع الأخطبوط في قدر كبير واغمره بالماء، ثم أضف ملعقة من السكر. اتركه يغلي على نار متوسطة لمدة 45 دقيقة حتى ينضج.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    45 دقيقة
  2. 2

    بعد انتهاء مدة السلق، قم بتصفية الأخطبوط وتنظيفه من القشور، ثم اغسله جيدًا وقطعه إلى قطع صغيرة.

    10 دقيقة
  3. 3

    في وعاء، اخلط الأخطبوط المفروم مع الثوم المهروس وعصير الحامض، ثم انقل المزيج إلى صحن التقديم.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  4. 4

    رش الفلفل الأحمر وزيت الزيتون فوق الطبق، ثم أضف البقدونس المفروم. ضع الطبق في الثلاجة قليلًا قبل التقديم.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
Fiber1 g
Sugar1 g
الصوديوم700 mg
البروتين39 g
Carbohydrates8 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

خالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#وصفات_سهلة#مقبلات#مأكولات_بحرية