الاخطبوط بالحامض

Faisal Al-Farsiالطاهي
شارك بمذاق البحر مع طبق الأخطبوط بالحامض، حيث يجمع بين نكهات الثوم الطازج وعصير الحامض المنعش. هذه الوصفة السهلة ستأخذك في رحلة طهي ممتعة، وتضفي لمسة من الانتعاش على مائدتك. جربها الآن وشاركها مع أحبائك!
المذاقات:حامضمالحدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
50 دقيقة
الوقت الكلي
80 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
360 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- كيلوغرام أخطبوط1 كيلوغرام
- ٣ فص ثوم مهروس3 فص
- ٢ عصير ليمون حامض2 عصير
- بابريكا رشة1 رشة
- ٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون4 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة كبيرة سكر1 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم2 ملعقة كبيرة
ملح1
الخطوات
- 1
قم بوضع الأخطبوط في قدر كبير واغمره بالماء، ثم أضف ملعقة من السكر. اتركه يغلي على نار متوسطة لمدة 45 دقيقة حتى ينضج.
45 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
بعد انتهاء مدة السلق، قم بتصفية الأخطبوط وتنظيفه من القشور، ثم اغسله جيدًا وقطعه إلى قطع صغيرة.
10 دقيقة - 3
في وعاء، اخلط الأخطبوط المفروم مع الثوم المهروس وعصير الحامض، ثم انقل المزيج إلى صحن التقديم.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء - 4
رش الفلفل الأحمر وزيت الزيتون فوق الطبق، ثم أضف البقدونس المفروم. ضع الطبق في الثلاجة قليلًا قبل التقديم.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
1 g
1 g
700 mg
39 g
8 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحلكل 100غ
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
خالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
