זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
40 דקות
מנות
3
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
450 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- ٣ رغيف خبز، حجم صغير مقطعين 4 مثلثات3 رغيف
- ٣٠٠ غرام لحم مفروم300 غرام
- ٢ بصل، مفرومين ناعم2 حبة
- ١/٢ باقة بقدونس، مفرومة ناعم0.5 باقة
- ١ ملعقة صغيره حبق او ريحان، مفرومة ناعم1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره صلصة الطماطم1 ملعقة صغيرة
- ١ طماطم، مقطعة قطع صغيرة1 حبة
צ'ילי0- ملح وفلفل أسود0
- ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي2 ملعقة كبيرة
צעדים
- 1
يسخن الزيت ثم يضاف البصل ويذبل.
5 דקותכלים נדרשים:
מחבת - 2
يترك البصل حتى يبرد ثم يخلط مع باقي مكونات الحشو.
5 דקות - 3
يفرد مقدار من الحشو في داخل مثلثات الخبز ثم ترص في صينية عليها ورق الخبز.
5 דקותכלים נדרשים:
תבנית אפייה - 4
تخبز العرايس بفرن ساخن على حرارة 200 درجة ولمدة 15-20 دقيقة ثم تقدم.
20 דקותכלים נדרשים:
תנור
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
30 g
25 g
40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
צ'יליper 100g
318 kcal
12 g
13 g
55 g
9 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאל

