ShiTayibΣύνδεση
Iraqi Arayes

Iraqi Arayes

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمΣεφ
Σάντουιτςجمهورية العراق / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
450 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 kilogram of finely minced meat
    1 kilogram
  • Iraqi bread as desired
    0
  • 2 tomatoes, finely chopped
    2 pieces
  • 2 cups of finely chopped parsley
    2 cup
  • 1 cup of olive oil
    1 cup
  • 2 tablespoons of chili
    2 tablespoon
  • Salt and pepper to taste
    0
  • 1 tablespoon of spices
    1 tablespoon

Βήματα

  1. 1

    In a bowl, season the minced meat with salt, pepper, spices, chili, chopped tomatoes, parsley, and a little oil, mixing well to combine.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Bowl
    5 λεπτά
  2. 2

    Open the Iraqi bread in half, stuff it with the meat mixture, close the bread, then brush the outside with oil and place it on a tray.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΔίσκοςΔίσκος
    5 λεπτά
  3. 3

    Place the tray in the oven for 15 minutes to grill, then remove the Iraqi arayes from the oven and serve hot.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    15 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates40 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#Arayes#Easy_Recipes#Iraqi_Cuisine