Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 1 kilogram of finely minced meat1 kilogram
- Iraqi bread as desired0
- 2 tomatoes, finely chopped2 pieces
- 2 cups of finely chopped parsley2 cup
- 1 cup of olive oil1 cup
- 2 tablespoons of chili2 tablespoon
- Salt and pepper to taste0
- 1 tablespoon of spices1 tablespoon
Քայլեր
- 1
In a bowl, season the minced meat with salt, pepper, spices, chili, chopped tomatoes, parsley, and a little oil, mixing well to combine.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Bowl - 2
Open the Iraqi bread in half, stuff it with the meat mixture, close the bread, then brush the outside with oil and place it on a tray.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տաշտիկ - 3
Place the tray in the oven for 15 minutes to grill, then remove the Iraqi arayes from the oven and serve hot.
15 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
30 g
25 g
40 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ

