ShiTajibIdentifikohu
Iraqi Arayes

Iraqi Arayes

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمShefi i kuzhinës
Sanduiçetجمهورية العراق / Middle-Eastern
Shijet:UmamiKripur
Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
30 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
450 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 1 kilogram of finely minced meat
    1 kilogram
  • Iraqi bread as desired
    0
  • 2 tomatoes, finely chopped
    2 pieces
  • 2 cups of finely chopped parsley
    2 cup
  • 1 cup of olive oil
    1 cup
  • 2 tablespoons of chili
    2 tablespoon
  • Salt and pepper to taste
    0
  • 1 tablespoon of spices
    1 tablespoon

Hapat

  1. 1

    In a bowl, season the minced meat with salt, pepper, spices, chili, chopped tomatoes, parsley, and a little oil, mixing well to combine.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Bowl
    5 min
  2. 2

    Open the Iraqi bread in half, stuff it with the meat mixture, close the bread, then brush the outside with oil and place it on a tray.

    Pajisjet e duhura:
    PjatëPjatë
    5 min
  3. 3

    Place the tray in the oven for 15 minutes to grill, then remove the Iraqi arayes from the oven and serve hot.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    15 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat30 g
Proteina25 g
Carbohydrates40 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#Arayes#Easy_Recipes#Iraqi_Cuisine