ShiTayibLogin
العرايس العراقية

العرايس العراقية

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةKüchenchef
Sandwichesجمهورية العراق / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiScharf
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
450 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ١ كيلوغرام لحم مفروم ناعم
    1 كيلوغرام
  • خبز عراقي حسب الرغبة
    0
  • ٢ بندورة، مفرومة ناعم
    2 حبات
  • ٢ كوب بقدونس مفروم، ناعم
    2 كوب
  • ١ كوب زيت زيتون
    1 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة شطة
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
    0
  • ١ ملعقة كبيرة بهارات
    1 ملعقة كبيرة

Schritte

  1. 1

    في وعاء، يتبل اللحم المفروم بالملح، الفلفل، البهارات، الشطة، البندورة المفرومة، البقدونس والقليل من الزيت جيداً ليتجانس الخليط.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    وعاء
    5 Min
  2. 2

    يفتح الخبز العراقي من النصف، يحشى بخليط اللحم ويغلق الخبز ثم يدهن بالزيت جيداً من الخارج وتوزع في صينية.

    Benötigte Werkzeuge:
    TablettTablett
    5 Min
  3. 3

    تدخل الصينية إلى الفرن لمدة 15 دقيقة لتشوى ثم تخرج العرايس العراقية من الفرن وتقدم ساخنة.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    15 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine25 g
Carbohydrates40 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

Halal
#وصفات_سهلة#عرايس#مطبخ_عراقي