ShiTayibIdħol
العرايس العراقية

العرايس العراقية

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةChef
Sandwichesجمهورية العراق / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiSpazjat
Ħin tal-Prepjazzjoni
10 min
Ħin Sajjar
20 min
Ħin Totali
30 min
Porzjonijiet
6
Spiża
Medju
Kaloriji
450 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • ١ كيلوغرام لحم مفروم ناعم
    1 كيلوغرام
  • خبز عراقي حسب الرغبة
    0
  • ٢ بندورة، مفرومة ناعم
    2 حبات
  • ٢ كوب بقدونس مفروم، ناعم
    2 كوب
  • ١ كوب زيت زيتون
    1 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة شطة
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
    0
  • ١ ملعقة كبيرة بهارات
    1 ملعقة كبيرة

Passi

  1. 1

    في وعاء، يتبل اللحم المفروم بالملح، الفلفل، البهارات، الشطة، البندورة المفرومة، البقدونس والقليل من الزيت جيداً ليتجانس الخليط.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    وعاء
    5 min
  2. 2

    يفتح الخبز العراقي من النصف، يحشى بخليط اللحم ويغلق الخبز ثم يدهن بالزيت جيداً من الخارج وتوزع في صينية.

    Għodda meħtieġa:
    TazzaTazza
    5 min
  3. 3

    تدخل الصينية إلى الفرن لمدة 15 دقيقة لتشوى ثم تخرج العرايس العراقية من الفرن وتقدم ساخنة.

    Għodda meħtieġa:
    FornForn
    15 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat30 g
Proteini25 g
Carbohydrates40 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħalāl
#وصفات_سهلة#عرايس#مطبخ_عراقي