العرايس باللحمة

Name: العرايس باللحمة
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Levantine
Ingredients: 3.000 رغيف ٣ رغيف خبز، حجم صغير مقطعين 4 مثلثات; 300.000 غرام ٣٠٠ غرام لحم مفروم; 2.000 حبة ٢ بصل، مفرومين ناعم; 0.500 باقة ١/٢ باقة بقدونس، مفرومة ناعم; 1.000 ملعقة صغيرة ١ ملعقة صغيره حبق او ريحان، مفرومة ناعم; 1.000 ملعقة صغيرة ١ ملعقة صغيره صلصة الطماطم; 1.000 حبة ١ طماطم، مقطعة قطع صغيرة; Chili; ملح وفلفل أسود; 2.000 ملعقة كبيرة ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي

Bulut AbalıoğluKüchenchef

Mittagessen Abendessen Hauptgerichte Fleischالجمهورية اللبنانية / Levantine

Geschmacksrichtungen:UmamiScharfSalzig

Vorbereitungszeit

20 Min

Kochzeit

20 Min

Gesamtzeit

40 Min

Portionen

Kosten

Medium

Kalorien

450 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

٣ رغيف خبز، حجم صغير مقطعين 4 مثلثات
3 رغيف
٣٠٠ غرام لحم مفروم
300 غرام
٢ بصل، مفرومين ناعم
2 حبة
١/٢ باقة بقدونس، مفرومة ناعم
0.5 باقة
١ ملعقة صغيره حبق او ريحان، مفرومة ناعم
1 ملعقة صغيرة
١ ملعقة صغيره صلصة الطماطم
1 ملعقة صغيرة
١ طماطم، مقطعة قطع صغيرة
1 حبة
Chili
0
ملح وفلفل أسود
0
٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
2 ملعقة كبيرة

Schritte

1
يسخن الزيت ثم يضاف البصل ويذبل.
Benötigte Werkzeuge:
Bratpfanne
10 Min
2
يترك البصل حتى يبرد ثم يخلط مع باقي مكونات الحشو.
5 Min
3
يفرد مقدار من الحشو في داخل مثلثات الخبز ثم ترص في صينية عليها ورق الخبز.
Benötigte Werkzeuge:
Backblech
5 Min
4
تخبز العرايس بفرن ساخن على حرارة 200 درجة ولمدة 15-20 دقيقة ثم تقدم.
20 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)

Fat30 g

Proteine25 g

Carbohydrates40 g

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Chilipro 100g

Energie318 kcal

Proteine12 g

Gesamtfett13 g

Kohlenhydrate55 g

Ballaststoffe9 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

Halal

#أطباق_رئيسية #وصفات_لبنانية #العرايس