Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
75 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 5 pita bread, shawarma (small bread)5 pieces
- 250 grams of ground beef250 grams
- 3 medium tomatoes, peeled and finely chopped3 pieces
- 1 tablespoon onion, finely chopped1 tablespoon
- 5 mint leaves, finely chopped5 leaves
- 1/4 cup olive oil0.3 cup
- 1 teaspoon pepper paste1 teaspoon
- Salt and black pepper0
- A pinch of seven spices0
- A pinch of cinnamon0
- 2 tablespoons olive oil, for brushing the tops of the Al Arayes2 tablespoon
Քայլեր
- 1
Mix the filling ingredients for the Al Arayes well.
5 րոպե - 2
Open the pita bread without separating them, place a portion of the filling inside, close the bread, brush both sides with olive oil, and arrange them on a baking sheet. Place them in the oven at 450°F on the lower rack.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բաղադրատոմսի թերթիկ
Տապակ - 3
Leave them in the oven until they brown on the bottom, then flip them and leave them until they brown on the other side.
10 րոպե - 4
Remove them from the oven, cut each pita in half with a knife, and serve immediately.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կտրիչ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
25 g
20 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքի

