العرايس

Ibrahim Al-Rashidالطاهي
جربوا بتجربة فريدة مع وصفة العرايس الشهية، حيث تتداخل نكهات اللحم والخضار في كل قضمة. هذه المقبلات المقرمشة مثالية لمشاركة اللحظات السعيدة مع العائلة والأصدقاء، فلا تفوتوا فرصة تحضيرها في المنزل!
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٥ رغيف خبز، شاورما (خبز صغير)5 رغيف
- ٢٥٠ غرام لحم عجل، ناعمة250 غرام
- ٣ بندورة، وسط مقشرة ومقطعة بشكل ناعم3 حبات
- ١ ملعقة كبيرة بصل، مفروم ناعم1 ملعقة كبيرة
- ٥ ورقة نعناع، أخضر مفروم ناعم5 ورقة
- ١⁄٤ كوب زيت زيتون0.3 كوب
- ١ ملعقة صغيره دبس فليفلة1 ملعقة صغيرة
- ملح وفلفل أسود0
- رشة سبع بهارات0
- رشة قرفة0
- ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون، لدهن وجه العرايس2 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
قم بخلط مكونات حشوة العرايس جيدًا حتى تتجانس.
5 دقيقة - 2
افتح أرغفة الخبز دون فصلها، ثم ضع مقدارًا من الحشوة داخل كل رغيف، ثم اغلقه. ادهن الوجهين بزيت الزيتون، ثم رتبهم في صينية وضعها في الفرن على درجة حرارة 450 فهرنهايت في الرف الشبكي السفلي.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز
فرن - 3
اترك العرايس في الفرن حتى يتحمروا من الأسفل، ثم اقلبهم واتركهم حتى يتحمروا من الجهة الأخرى.
10 دقيقة - 4
اخرج العرايس من الفرن وقم بتقسيم كل رغيف إلى نصفين باستخدام سكين، ثم قدمهم فورًا.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
20 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته
