Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
75 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 5 pieces of bread, shawarma (small bread)5 pieces
- 250 grams of minced veal250 grams
- 3 medium tomatoes, peeled and finely chopped3 pieces
- 1 tablespoon of finely chopped onion1 tablespoon
- 5 leaves of mint, finely chopped5 leaves
- 1/4 cup of olive oil0.3 cup
- 1 teaspoon of pepper paste1 teaspoon
- Salt and black pepper0
- A pinch of seven spices0
- A pinch of cinnamon0
- Olive oil for brushing the tops of the arayes0
Քայլեր
- 1
Mix the filling ingredients for the arayes well.
5 րոպե - 2
Open the bread loaves without separating them, place a portion of the filling inside, close the loaf, brush both sides with olive oil, and arrange them on a tray. Place them in the oven at 450°F on the lower rack.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տաշտիկ - 3
Leave them in the oven until they brown on the bottom, then flip them and leave them until they brown on the other side.
10 րոպե - 4
Remove them from the oven, cut each loaf in half with a knife, and serve immediately.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կտրիչ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
25 g
20 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքի

