Arugula with Oil

Fatima Al-Thaniالطاهي

المكونات

• A bunch of arugula, equivalent to 1/2 kg
  0.5 kg
• زيت نباتي
  2 tablespoons
• Onion, finely chopped
  1 piece
• Salt and pepper to taste
  0

الخطوات

1. 1

   Clean the arugula leaves, then wash and drain them.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Bowl

   5 دقيقة
2. 2

   In a frying pan over heat, heat the oil, then add the onion and sauté until it softens.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   5 دقيقة
3. 3

   Add the arugula leaves without adding water, sprinkle with salt and pepper to taste, and mix the ingredients.

   5 دقيقة
4. 4

   Cook the arugula over low heat for 10 minutes or until the water evaporates, stirring occasionally.

   10 دقيقة
5. 5

   Pour into a serving dish, then let it cool and serve.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

زيت نباتيلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية