Forberedelsestid
30 min
Kogetid
15 min
Samlet tid
45 min
Serveringer
2
Koste
Budget
Kalorier
120 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- A bunch of arugula, equivalent to 1/2 kg0.5 kg
Vegetabilsk olie2 tablespoons- Onion, finely chopped1 piece
- Salt and pepper to taste0
Trin
- 1
Clean the arugula leaves, then wash and drain them.
5 minNødvendigt udstyr:🍳Bowl - 2
In a frying pan over heat, heat the oil, then add the onion and sauté until it softens.
5 minNødvendigt udstyr:
Stegepande - 3
Add the arugula leaves without adding water, sprinkle with salt and pepper to taste, and mix the ingredients.
5 min - 4
Cook the arugula over low heat for 10 minutes or until the water evaporates, stirring occasionally.
10 min - 5
Pour into a serving dish, then let it cool and serve.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
10 g
2 g
8 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Vegetabilsk oliepr. 100g
884 kcal
100 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskVeganskGlutenfriLaktosefriDiabetikervenligKost / Diæt

