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Arugula with Oil

Arugula with Oil

Fatima Al-Thani
Fatima Al-ThaniKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnackswolrd / Mediterranean
Geschmacksrichtungen:ErdigFettig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
15 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
2
Kosten
Budget
Kalorien
120 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • A bunch of arugula, equivalent to 1/2 kg
    0.5 kg
  • PflanzenölPflanzenöl
    2 tablespoons
  • Onion, finely chopped
    1 piece
  • Salt and pepper to taste
    0

Schritte

  1. 1

    Clean the arugula leaves, then wash and drain them.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bowl
    5 Min
  2. 2

    In a frying pan over heat, heat the oil, then add the onion and sauté until it softens.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  3. 3

    Add the arugula leaves without adding water, sprinkle with salt and pepper to taste, and mix the ingredients.

    5 Min
  4. 4

    Cook the arugula over low heat for 10 minutes or until the water evaporates, stirring occasionally.

    10 Min
  5. 5

    Pour into a serving dish, then let it cool and serve.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine2 g
Carbohydrates8 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
PflanzenölPflanzenölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

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