Arugula with Oil

Fatima Al-ThaniŞef

Malzemeler

• A bunch of arugula, equivalent to 1/2 kg
  0.5 kg
• Bitkisel yağ
  2 tablespoons
• Onion, finely chopped
  1 piece
• Salt and pepper to taste
  0

Adımlar

1. 1

   Clean the arugula leaves, then wash and drain them.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Bowl

   5 dk
2. 2

   In a frying pan over heat, heat the oil, then add the onion and sauté until it softens.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   5 dk
3. 3

   Add the arugula leaves without adding water, sprinkle with salt and pepper to taste, and mix the ingredients.

   5 dk
4. 4

   Cook the arugula over low heat for 10 minutes or until the water evaporates, stirring occasionally.

   10 dk
5. 5

   Pour into a serving dish, then let it cool and serve.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Bitkisel yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler