ShiTayibتسجيل الدخول
العيش الفينو

العيش الفينو

ليث العطار
ليث العطارالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتجمهورية مصر العربية / مصري

تلذذ بمذاق عيش الفينو المصري الشهي، الذي يُعتبر الخيار الأمثل لتحضير السندويشات اللذيذة. بفضل قوامه الطري وقشرته الذهبية، سيضيف لمسة خاصة لكل وجبة. تابع خطوات التحضير السهلة لتستمتع بعيش طازج في منزلك.

المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيق فينو
    0.5 كيلوغرام
  • سكرسكر
    1 كوب
  • خميرةخميرة
    1.5 ملعقة كبيرة
  • زيتزيت
    0.3 كوب
  • ماء، دافئ
    1 كوب
  • ماء للعجين حسب الحاجة
    0

الخطوات

  1. 1

    في وعاء، ضع كوباً من الدقيق من الكمية الإجمالية، ثم أضف الخميرة والسكر وكوب الماء الدافئ. اترك المكونات لتختمر لمدة 10 دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  2. 2

    بعد أن يختمر الخليط، أضف الكمية المتبقية من الدقيق و1/4 كوب من الزيت. أضف الماء تدريجياً حتى تتكون لديك عجينة لا تلتصق بيديك. ثم قم بتقطيع العجينة إلى أصابع على شكل فينو أو كايزر.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  3. 3

    ضع أصابع العجين على صواني مدهونة بالزيت، واتركها لتختمر في مكان دافئ لمدة ساعة تقريباً. بعد ذلك، اخبزها في فرن ساخن حتى يتحمر العيش من الأعلى والأسفل.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    فرنفرن
    60 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat2 g
البروتين3 g
Carbohydrates24 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
خميرةخميرةلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين40 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات50 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاته
#معجنات#مطبخ_مصري#عيش_فينو