ShiTayibتسجيل الدخول
العيش الكيزر

العيش الكيزر

Ibrahim Al-Rashid
Ibrahim Al-Rashidالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتwolrd / شرق أوسطي

تلذذ بتحضير العيش الكيزر الشهي، الذي يُعتبر خياراً مثالياً لتقديمه مع مختلف الوجبات. بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة، يمكنك إعداد خبز طازج ولذيذ يضفي لمسة خاصة على مائدتك. دعونا نبدأ في صنع هذا الخبز الرائع الذي سيحبّه الجميع!

المذاقات:دسممالح
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيقدقيق
    0.5 كيلوغرام
  • خميرةخميرة
    1 ملعقة كبيرة
  • سكرسكر
    1 ملعقة كبيرة
  • ملحملح
    0.5 ملعقة كبيرة
  • زبدةزبدة
    2 ملعقة كبيرة
  • عصير ليمون حامضعصير ليمون حامض
    0.3 ملعقة صغيرة
  • خلخل
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    0.3 ليتر
  • سمسم أو حبة البركة
    1

الخطوات

  1. 1

    في وعاء العجن، اخلط الدقيق مع الزبدة، السكر، الملح، الخميرة، الليمون والخل جيداً. ثم أضف الماء تدريجياً وابدأ بالعجن حتى تتكون عجينة متماسكة وبيضاء.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء عجن
    5 دقيقة
  2. 2

    تأكد من أن كمية الماء المستخدمة قد تكون أكثر أو أقل من ربع لتر، لذا من الأفضل إضافته بالتدريج لضبط القوام.

    5 دقيقة
  3. 3

    غطي العجين بكيس نايلون واتركه في مكان دافئ لمدة نصف ساعة حتى يختمر.

    30 دقيقة
  4. 4

    قم بتقطيع العجين إلى قطع متوسطة أو صغيرة حسب الرغبة، مع مراعاة أن كل قطعة ستتضاعف ثلاث مرات في الحجم.

    5 دقيقة
  5. 5

    شكل كل قطعة إلى كرة باستخدام راحة يدك، مع التأكد من أن المركز يكون من أسفل.

    5 دقيقة
  6. 6

    صف قطع الكيزر في صينية مدهونة بالزيت (يفضل أن تكون قصيرة الحافة)، واضغط قليلاً على الوجه لتفريغه، مع ترك مسافات بين القطع.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  7. 7

    ادهن وجه الكيزر بالزيت باستخدام فرشاة، ثم رش السمسم أو حبة البركة مع الضغط برفق.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    فرشاة
    5 دقيقة
  8. 8

    استخدم بخاخ الماء لرش الكيزر، ثم غطه بكيس بلاستيك مدهون بالزيت لتفادي الالتصاق، واتركه في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمه ثلاث مرات.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    بخاخ
    10 دقيقة
  9. 9

    اخبز الكيزر في فرن ساخن حتى يتحمر الوجه. تأكد من رشه بالماء أثناء الخبز وبعد الخروج مباشرة، ثم غطه بفوطة نظيفة وجافة حتى يبرد.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat5 g
البروتين8 g
Carbohydrates45 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
خميرةخميرةلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين40 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات50 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
عصير ليمون حامضعصير ليمون حامضلكل 100غ
الطاقة22 kcal
البروتين0.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات6.9 g
إجمالي السكريات1.5 g
الألياف الغذائية0.3 g
الماء91 g
خلخللكل 100غ
الطاقة21 kcal
الكربوهيدرات0.93 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#خبز#معجنات#عيش_الكيزر