ShiTayibتسجيل الدخول
العيش الكيزر فى البيت

العيش الكيزر فى البيت

Salma Al-Mansouri
Salma Al-Mansouriالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتجمهورية مصر العربية / مصري
المذاقات:مالحدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب دقيق
    3 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت ذرة
    3 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة خميرة، فورية
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة صغيره سكر
    2 ملعقة صغيرة
  • رشة ملح
    1 رشة
  • ١ ١/٢ كوب ماء، دافئ للعجن
    1.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    فى اناء فارغ توضع كل المكونات الجافه، الدقيق، الخميره، الملح والسكر.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  2. 2

    يضاف الزيت، تفرك المكونات جيداً حتى يختلط الزيت بالمكونات.

    5 دقيقة
  3. 3

    يوضع الماء شيئا فشيئا مع العجن المستمر حتى نحصل على عجينة متماسكة، نتركها لمدة نصف ساعة حتى تتخمر.

    30 دقيقة
  4. 4

    تقطع العجينة على شكل كورات، نتركها مرة اخرى لتختمر.

    10 دقيقة
  5. 5

    ندخلها فرن درجة حرارته 180 درجه حتى تتحمر وبالهنا والشفا.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat4 g
البروتين6 g
Carbohydrates36 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_منزلية#معجنات#عيش_كيزر