ShiTayibتسجيل الدخول
العيش الشمسى

العيش الشمسى

Amira Trabelsi
Amira Trabelsiالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتجمهورية مصر العربية / مصري

جرب بتجربة تحضير العيش الشمسي المصري التقليدي، الذي يتميز بنكهته الفريدة وقوامه الهش. بفضل خطواته البسيطة، يمكنك إعداد خبز شهي يضفي لمسة خاصة على مائدتك. دعنا نبدأ في صنع هذا الخبز الرائع الذي سيأخذك في رحلة إلى قلب الثقافة المصرية.

المذاقات:مالححلو
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٦ كوب طحين
    6 كوب
  • ٣ كوب ماء دافئة
    3 كوب
  • ١ ملعقة صغيره سكر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة خميرة فورية
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره سكر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب ماء دافئة
    0.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    قم بنخل الدقيق ثم أضف إليه الملح والسكر والخميرة. اعجن المكونات بالماء حتى تتكون عجينة لينة وغير لاصقة. استمر في العجن لمدة 10 دقائق على الرخامة بدلاً من العجن في الطبق.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    🍳
    رخامة
    10 دقيقة
  2. 2

    لف العجينة واتركها لتتخمر لمدة ساعة، مع مراعاة درجة حرارة المطبخ.

    60 دقيقة
  3. 3

    قم بتقطيع العجينة إلى كرات صغيرة، ثم حضر صواني الفرن وضع عليها ردة أو نخالة ناعمة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    صواني الفرن
    10 دقيقة
  4. 4

    رش قليلاً من الدقيق على الرخامة ثم افرد كل كرة من العجينة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    رخامة
    🍳
    شوبك
    10 دقيقة
  5. 5

    ضع كل قطعة مفرودة في صواني الفرن، ثم اترك الصواني في الشمس. عندما يتضاعف حجم العجين، استخدم سكيناً لصنع حز دائري، ثم أعدها إلى الشمس لتتضاعف حجمها مرة أخرى.

    30 دقيقة
  6. 6

    ادهن سطح الخبز بالماء، ثم ضع الصواني في الفرن حتى يحمر وجه الخبز.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat1 g
البروتين6 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#معجنات#مطبخ_مصري#عيش_شمسي