ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
العيش الشمسى

العيش الشمسى

Amira Trabelsi
Amira Trabelsiשֶׁף
ארוחת בוקרמתכונים לילדיםמאפיםجمهورية مصر العربية / Egyptian
טעמים:מלוחמתוק
זמן הכנה
0 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
4
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
200 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • ٦ كوب طحين
    6 كوب
  • ٣ كوب ماء دافئة
    3 كوب
  • ١ ملعقة صغيره سكر
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة خميرة فورية
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره سكر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب ماء دافئة
    0.5 كوب

צעדים

  1. 1

    ينخل الدقيق ويوضع عليه الملح، السكر والخميرة ويعجن بالماء حتى تتكون عجينة لينة وغير لاصقة. يتم عجنها لمدة 10 دقائق على الرخامة وليس في الطبق.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    🍳
    رخامة
    10 דקות
  2. 2

    تلف العجينة وتترك لتتخمر لمدة ساعة حسب درجة حرارة المطبخ.

    60 דקות
  3. 3

    تقطع العجينة إلى كور ثم تحضر صواني الفرن وتوضع عليها رده أو نخالة ناعمة.

    כלים נדרשים:
    🍳
    صواني الفرن
    10 דקות
  4. 4

    يوضع دقيق على الرخامة وتفرد كل كورة.

    כלים נדרשים:
    🍳
    رخامة
    🍳
    شوبك
    10 דקות
  5. 5

    توضع كل قطعة مفرودة في صواني الفرن ثم توضع الصواني في الشمس. عند تضاعف حجمها يصنع حز دائري بالسكين وتوضع مرة أخرى في الشمس حتى يتضاعف حجمها أكثر.

    30 דקות
  6. 6

    يدهن سطح الخبز بالماء وتوضع الصواني في الفرن حتى يحمر وجهها.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat1 g
Protein6 g
Carbohydrates40 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניטבעוניללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי
#معجنات#مطبخ_مصري#عيش_شمسي