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Canard à l'orange et au miel

Canard à l'orange et au miel

عادل عاشور
عادل عاشورŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Tatlar:TatlıEkşi
Hazırlama Süresi
45 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
45 dk
Porsiyon
8
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 2.5 grammes de canard
    2.5 grammes
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron, pour nettoyer le canard
    1 cuillère à soupe
  • 1 tasse de jus d'orange
    1 tasse
  • 4 cuillères à café de miel
    4 cuillère à café
  • 3 poireaux, coupés
    3 unités
  • 2 branches de céleri, coupées
    2 unités
  • 1 cuillère à café de gingembre frais, râpé
    1 cuillère à café
  • 2 carottes, coupées
    2 unités
  • 4 gousses de cardamome
    4 gousses
  • 3 morceaux de mastic
    3 morceaux
  • 4 feuilles de laurier
    4 feuilles
  • 4 clous de girofle
    4 clous
  • 2 cuillères à soupe de beurre, pour la friture ou de l'huile
    2 cuillère à soupe
  • 4 tasses d'eau chaude
    4 tasse
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 2 cuillères à café de sel
    2 cuillère à café

Adımlar

  1. 1

    Nous nettoyons bien le canard, nous le frottons avec le jus de citron et le laissons pendant environ une heure. Le jus de citron élimine l'odeur forte des oiseaux et même des poissons. Nous lavons bien le canard et le laissons sécher.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    60 dk
  2. 2

    Nous mélangeons le miel et l'orange jusqu'à ce que le miel soit dissous, le canard est mariné dans le mélange pendant une nuit entière, puis nous retirons le canard de la marinade en conservant la marinade.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    1440 dk
  3. 3

    Dans une marmite profonde, nous faisons dorer le canard dans le beurre ou l'huile de tous les côtés. Après avoir doré, dans la même marmite, nous faisons revenir les poireaux, le céleri, les carottes et le gingembre jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    30 dk
  4. 4

    Nous ajoutons l'eau chaude dans la marmite avec le sel, le poivre noir, la cardamome, le mastic, les feuilles de laurier et les clous de girofle puis

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
  5. 5

    Nous laissons le mélange à feu moyen pendant une demi-heure.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    30 dk
  6. 6

    Nous ajoutons la moitié de la marinade à l'orange et au miel au bouillon, nous couvrons la marmite et laissons cuire pendant une demi-heure à feu moyen, nous retirons le canard et le laissons de côté pour qu'il refroidisse un peu.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    30 dk
  7. 7

    Nous coupons le canard en quatre morceaux puis le plaçons dans un plat à four, nous badigeonnons avec le reste de la marinade au miel et à l'orange, et laissons au four pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Plat à four
    🍳
    Pinceau
    FırınFırın
    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermez
#Recettes_Arabes#Canard#Cuisine_Gulf