ShiTayibGiriş Yap
Quick Indian Biryani

Quick Indian Biryani

Nadia Al-Thani
Nadia Al-ThaniŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçभारत गणराज्य / Indian
Tatlar:UmamiBaharatlı
Hazırlama Süresi
40 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
70 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • TavukTavuk
    1 Chicken
  • PirinçPirinç
    2 Cup
  • Large Onion
    1 Onion
  • KişnişKişniş
    0.5 Cup
  • NaneNane
    0.3 Cup
  • YoğurtYoğurt
    1 Cup
  • Bitkisel yağBitkisel yağ
    3 Tablespoon
  • Cinnamon Stick
    2 Stick
  • Cardamom Pods
    5 Pod
  • TuzTuz
    0 To taste
  • Large Onion
    1 Onion
  • Limon SuyuLimon Suyu
    0.5 Cup

Adımlar

  1. 1

    Cut the chicken, season it, and fry it in oil. Then, put the oil in a pot on the stove, add the onion, and sauté well. Next, add the yogurt, spices, cinnamon stick, cardamom, coriander, mint, and salt, and mix well.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    TavaTava
    10 dk
  2. 2

    Stir the mixture and add a little water to prevent thickening. Then, add the fried chicken, stir well, and let it simmer until the chicken is fully cooked.

    10 dk
  3. 3

    Put the rice on the stove, add water, a cinnamon stick, and two cardamom pods, and let it cook well before draining.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  4. 4

    In a serving dish, place a quarter of the rice, then pour the chicken and yogurt sauce over it, followed by the remaining rice.

    5 dk
  5. 5

    Garnish the biryani with fried onions and drizzle lemon juice on top.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
TavukTavuk100g için
Enerji239 kcal
Protein27 g
Toplam Yağ14 g
PirinçPirinç100g için
Enerji130 kcal
Protein2.7 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat28.2 g
Diyet Lifi0.4 g
Toplam Şeker0.1 g
KişnişKişniş100g için
Enerji50 kcal
Protein2 g
Toplam Yağ1.5 g
Karbonhidrat10 g
Diyet Lifi4 g
Toplam Şeker1 g
NaneNane100g için
Enerji70 kcal
Protein3.75 g
Toplam Yağ0.9 g
Karbonhidrat14.9 g
Diyet Lifi8 g
YoğurtYoğurt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.5 g
Karbonhidrat4 g
Toplam Şeker4 g
Doymuş Yağ2.2 g
Kolesterol10 mg
Bitkisel yağBitkisel yağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
Limon SuyuLimon Suyu100g için
Enerji20 kcal
Protein0.1 g
Karbonhidrat5 g
Toplam Şeker1 g
Su94 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#Biryani#QuickDinner#IndianRecipes