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Le Bori Indien

Le Bori Indien

Omar Al-Zaabi
Omar Al-ZaabiKüchenchef
FrühstückRezepte für KinderGebäckभारत गणराज्य / Indian
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
15 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

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Zutaten

  • MehlMehl
    0.5 kilogramme
  • ZuckerZucker
    5 gramme
  • SalzSalz
    5 gramme
  • GheeGhee
    1 cuillère à soupe
  • Huile végétale pour la friture
    0
  • Pommes de terre cuites et écrasées
    3 unités
  • KreuzkümmelKreuzkümmel
    1 cuillère à café
  • Rote PaprikaRote Paprika
    1 cuillère à café
  • Coriandre hachée
    2 cuillères à soupe

Schritte

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mettre tous les ingrédients dans un bol puis ajouter l'eau progressivement tout en mélangeant continuellement pour obtenir une pâte homogène et lisse, puis laisser reposer un peu.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    10 Min
  2. 2

    Pour préparer la farce, dans un bol, mettre les pommes de terre et ajouter le piment rouge, le cumin et la coriandre, puis assaisonner avec le sel et bien mélanger tous les ingrédients.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    10 Min
  3. 3

    Pour préparer le bori, former des petites boules avec la pâte, puis les aplatir en disques, les farcir et les fermer.

    10 Min
  4. 4

    Chauffer l'huile et mettre les disques de pâte à frire, en veillant à verser un peu d'huile chaude sur le dessus du disque pendant qu'il est dans l'huile pour le faire gonfler, puis retirer et servir.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine8 g
Carbohydrates50 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
MehlMehlpro 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Gesamtfett1 g
Kohlenhydrate76.31 g
Ballaststoffe2.7 g
Gesamtzucker0.3 g
ZuckerZuckerpro 100g
Energie387 kcal
Kohlenhydrate100 g
Gesamtzucker100 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g
GheeGheepro 100g
Energie900 kcal
Gesamtfett100 g
KreuzkümmelKreuzkümmelpro 100g
Energie375 kcal
Proteine18 g
Gesamtfett22 g
Kohlenhydrate44 g
Ballaststoffe11 g
Gesamtzucker2.2 g
Rote PaprikaRote Paprikapro 100g
Energie300 kcal
Proteine12 g
Gesamtfett15 g
Kohlenhydrate40 g
Ballaststoffe10 g
Gesamtzucker5 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#Bori#Pâtisseries#Cuisine_Indienne