ShiTayibLogg inn
Le Bori Indien

Le Bori Indien

Omar Al-Zaabi
Omar Al-ZaabiKokk
FrokostBarneoppskrifterBakverkभारत गणराज्य / Indian
Smaker:UmamiFettrik
Forberedelsestid
30 min
Koketid
15 min
Total tid
45 min
Porsjoner
3
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • MelMel
    0.5 kilogramme
  • SukkerSukker
    5 gramme
  • SaltSalt
    5 gramme
  • GheeGhee
    1 cuillère à soupe
  • Huile végétale pour la friture
    0
  • Pommes de terre cuites et écrasées
    3 unités
  • KuminKumin
    1 cuillère à café
  • Rød PaprikaRød Paprika
    1 cuillère à café
  • Coriandre hachée
    2 cuillères à soupe

Trinn

  1. 1

    Pour préparer la pâte, mettre tous les ingrédients dans un bol puis ajouter l'eau progressivement tout en mélangeant continuellement pour obtenir une pâte homogène et lisse, puis laisser reposer un peu.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    10 min
  2. 2

    Pour préparer la farce, dans un bol, mettre les pommes de terre et ajouter le piment rouge, le cumin et la coriandre, puis assaisonner avec le sel et bien mélanger tous les ingrédients.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    10 min
  3. 3

    Pour préparer le bori, former des petites boules avec la pâte, puis les aplatir en disques, les farcir et les fermer.

    10 min
  4. 4

    Chauffer l'huile et mettre les disques de pâte à frire, en veillant à verser un peu d'huile chaude sur le dessus du disque pendant qu'il est dans l'huile pour le faire gonfler, puis retirer et servir.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat15 g
Protein8 g
Carbohydrates50 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
MelMelper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Karbohydrat76.31 g
Kostfiber2.7 g
Sukkerarter totalt0.3 g
SukkerSukkerper 100g
Energi387 kcal
Karbohydrat100 g
Sukkerarter totalt100 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g
GheeGheeper 100g
Energi900 kcal
Total fett100 g
KuminKuminper 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fett22 g
Karbohydrat44 g
Kostfiber11 g
Sukkerarter totalt2.2 g
Rød PaprikaRød Paprikaper 100g
Energi300 kcal
Protein12 g
Total fett15 g
Karbohydrat40 g
Kostfiber10 g
Sukkerarter totalt5 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVegetarisk
#Bori#Pâtisseries#Cuisine_Indienne