وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- A whole large chicken1 chicken
- Long-grain white rice1 cup
- Small onion, chopped1 piece
- Raisins0.5 cup
- Chicken broth cube, Maggi2 cube
- Pine nuts0.5 cup
زيت نباتي1.5 tablespoon
ماء1.5 cup
قرفة مطحونة0.3 teaspoon- Black pepper, ground0.3 teaspoon
الخطوات
- 1
Heat the oil in a medium-sized saucepan and add the onion and pine nuts, cooking over medium heat for 4 to 5 minutes or until golden brown.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳saucepan - 2
Add the rice, water, Maggi chicken broth cubes, and raisins, stirring the mixture, then season with cinnamon and black pepper. Cook the mixture on low heat for 10 minutes or until the rice is nearly cooked.
10 دقيقة - 3
Stuff the chicken with as much rice as possible and continue cooking the remaining rice to serve with the chicken.
5 دقيقة - 4
Roast the chicken in an oven at 190 degrees Celsius for 45 to 50 minutes or until the chicken and rice are well cooked.
50 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
40 g
60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيت نباتيلكل 100غ
ماءلكل 100غ
قرفة مطحونةلكل 100غ
884 kcal
100 g
100 g
247 kcal
4 g
1.2 g
81 g
53 g
2.2 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن

