ShiTayibتسجيل الدخول
الدجاج المحمر والمحشو بالأرز

الدجاج المحمر والمحشو بالأرز

Majid Al-Sayed
Majid Al-Sayedالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي

شاركوا بطبق الدجاج المحمر والمحشو بالأرز الذي يجمع بين النكهات الغنية والمكونات الطازجة. هذه الوصفة ليست مجرد وجبة، بل تجربة لذيذة تأخذكم في رحلة طهي فريدة، حيث يلتقي الدجاج المقرمش بالأرز المعطر بالتوابل، ليكون طبقاً مميزاً يرضي جميع الأذواق.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة كاملة كبيرة الحجم
    1 دجاجة
  • أرز أبيض، حبة طويلة
    1 كوب
  • بصل حجم صغير، مفروم
    1 حبة
  • زبيبزبيب
    0.5 كوب
  • مكعب مرق دجاج، اي ماجي
    2 مكعب
  • صنوبرصنوبر
    0.5 كوب
  • زيت نباتيزيت نباتي
    1.5 ملعقة كبيرة
  • ماءماء
    1.5 كوب
  • قرفة ناعمةقرفة ناعمة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود، مطحون
    0.3 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    في وعاءٍ متوسط الحجم، سخّن الزيت وأضف البصل وحبّات الصنوبر. اترك المكونات على نار معتدلة لمدة 4 إلى 5 دقائق حتى يتحول لونها إلى الذهبي.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاءٍ للصلصة
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف الأرز والماء ومكعبات مرقة الدجاج ماجي والزبيب، ثم قم بتحريك المزيج جيداً. تبّل الخليط بالقرفة والفلفل الأسود، واتركه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق حتى يصبح الأرز ناضجاً تقريباً.

    10 دقيقة
  3. 3

    احشي الدجاجة بأكبر كمية ممكنة من الأرز، واحتفظ بالكميات المتبقية لطهيها وتقديمها مع الدجاج.

    5 دقيقة
  4. 4

    قم بتحمير الدجاج في فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة 190 مئوية لمدة تتراوح بين 45 إلى 50 دقيقة، حتى ينضج الدجاج والأرز بشكل جيد.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    50 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين40 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زبيبزبيبلكل 100غ
الطاقة299 kcal
البروتين3.1 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات79.2 g
إجمالي السكريات59.2 g
الألياف الغذائية3.7 g
الرماد1.2 g
صنوبرصنوبرلكل 100غ
الطاقة673 kcal
البروتين13.7 g
إجمالي الدهون68.4 g
الكربوهيدرات13.1 g
الألياف الغذائية3.7 g
إجمالي السكريات3.6 g
زيت نباتيزيت نباتيلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
قرفة ناعمةقرفة ناعمةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#وصفات_سريعة#أطباق_رئيسية#دجاج