Chinese Chicken with Vegetables and Pasta

Rania Al-ZaabiШеф-повар

Ингредиенты

• 6 chicken breasts
  6 breasts
• 500 grams of pasta, boiled, equivalent to one bag
  500 grams
• 3 carrots
  3 carrots
• 3 bell peppers
  3 peppers
• 2 green onions
  2 pieces
• 1/2 cup soy sauce
  0.5 cup
• 8 tablespoons of oil, for frying
  8 tablespoons
• Чёрный перец
  0
• Соль
  0

Шаги

1. 1

   In a frying pan, sauté the onions and garlic in oil until they turn golden.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   5 минут
2. 2

   Cut the chicken into small, long strips and place them in a pot, frying them in oil as well.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   5 минут
3. 3

   Slice the carrots, peppers, and onions lengthwise.

   5 минут
4. 4

   Add the carrots to the chicken, mix well, and let it cook for 10 minutes on the heat until the water is almost evaporated.

   10 минут
5. 5

   Then add the peppers, onions, salt, black pepper, and soy sauce to the mixture, and let it cook on the heat, stirring continuously until the chicken is cooked and turns brown.

   10 минут
6. 6

   Add the boiled pasta and mix it well with the Chinese chicken. Then serve and enjoy.

   5 минут

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Чёрный перецна 100 г

Энергетическая ценность250 kcal

Белки10 g

Всего жиров4 g

Углеводы64 g

Пищевые волокна25 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги