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Poulet chinois au sésame

Poulet chinois au sésame

صابر يافع
صابر يافعالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحوم中华人民共和国 / صيني
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 6 cuisses de poulet
    6 cuisses
  • 1/2 tasse de miel
    0.5 tasse
  • 1/2 tasse de sauce soja
    0.5 tasse
  • 1 cuillère à café de gingembre râpé
    1 cuillère à café
  • 6 cuillères à soupe d'huile végétale
    6 cuillères à soupe
  • 2 cuillères à soupe de fécule de maïs
    2 cuillères à soupe
  • 1 tasse d'eau
    1 tasse
  • 2 cuillères à soupe de sésame
    2 cuillères à soupe
  • 1 citron, coupé en tranches
    1 pièce

الخطوات

  1. 1

    Dissoudre la fécule dans l'eau. Ajouter le miel, la sauce soja et le gingembre. Bien mélanger les ingrédients.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Bol
    5 دقيقة
  2. 2

    Chauffer l'huile dans une poêle profonde à feu moyen. Faire frire les cuisses de poulet jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    Verser la sauce sur les morceaux de poulet dans la poêle.

    5 دقيقة
  4. 4

    Remuer les ingrédients jusqu'à ce que la sauce épaississe.

    5 دقيقة
  5. 5

    Ajouter un peu d'eau si la sauce est trop épaisse.

    5 دقيقة
  6. 6

    Saupoudrer le sésame sur le poulet. Couvrir la casserole et laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes.

    10 دقيقة
  7. 7

    Servir ce plat de poulet chinois avec du riz blanc et garnir d'oignons verts hachés.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

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