وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 6 cuisses de poulet6 cuisses
- 1/2 tasse de miel0.5 tasse
- 1/2 tasse de sauce soja0.5 tasse
- 1 cuillère à café de gingembre râpé1 cuillère à café
- 6 cuillères à soupe d'huile végétale6 cuillères à soupe
- 2 cuillères à soupe de fécule de maïs2 cuillères à soupe
- 1 tasse d'eau1 tasse
- 2 cuillères à soupe de sésame2 cuillères à soupe
- 1 citron, coupé en tranches1 pièce
الخطوات
- 1
Dissoudre la fécule dans l'eau. Ajouter le miel, la sauce soja et le gingembre. Bien mélanger les ingrédients.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Bol - 2
Chauffer l'huile dans une poêle profonde à feu moyen. Faire frire les cuisses de poulet jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 3
Verser la sauce sur les morceaux de poulet dans la poêle.
5 دقيقة - 4
Remuer les ingrédients jusqu'à ce que la sauce épaississe.
5 دقيقة - 5
Ajouter un peu d'eau si la sauce est trop épaisse.
5 دقيقة - 6
Saupoudrer le sésame sur le poulet. Couvrir la casserole et laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
10 دقيقة - 7
Servir ce plat de poulet chinois avec du riz blanc et garnir d'oignons verts hachés.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
25 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته

