Poulet chinois au sésame

صابر يافعխոհարար

Բաղադրիչներ

• 6 cuisses de poulet
  6 cuisses
• 1/2 tasse de miel
  0.5 tasse
• 1/2 tasse de sauce soja
  0.5 tasse
• 1 cuillère à café de gingembre râpé
  1 cuillère à café
• 6 cuillères à soupe d'huile végétale
  6 cuillères à soupe
• 2 cuillères à soupe de fécule de maïs
  2 cuillères à soupe
• 1 tasse d'eau
  1 tasse
• 2 cuillères à soupe de sésame
  2 cuillères à soupe
• 1 citron, coupé en tranches
  1 pièce

Քայլեր

1. 1

   Dissoudre la fécule dans l'eau. Ajouter le miel, la sauce soja et le gingembre. Bien mélanger les ingrédients.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bol

   5 րոպե
2. 2

   Chauffer l'huile dans une poêle profonde à feu moyen. Faire frire les cuisses de poulet jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե
3. 3

   Verser la sauce sur les morceaux de poulet dans la poêle.

   5 րոպե
4. 4

   Remuer les ingrédients jusqu'à ce que la sauce épaississe.

   5 րոպե
5. 5

   Ajouter un peu d'eau si la sauce est trop épaisse.

   5 րոպե
6. 6

   Saupoudrer le sésame sur le poulet. Couvrir la casserole et laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes.

   10 րոպե
7. 7

   Servir ce plat de poulet chinois avec du riz blanc et garnir d'oignons verts hachés.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ