Oven Roasted Chicken

ريم فقوسةŞef

Malzemeler

• Cleaned chicken
  1000 grams
• Yoğurt
  3 tablespoons
• Paprika
  0.5 teaspoon
• Karabiber
  0.5 teaspoon
• Tarçın
  0.5 teaspoon
• Kakule
  0.5 teaspoon
• Tuz
  0.5 teaspoon
• Zerdeçal
  0.5 teaspoon
• Garlic, grated
  2 cloves
• Zeytinyağı
  1 tablespoon

Adımlar

1. 1

   Make incisions in the chicken using a knife, then marinate with all the ingredients. Place in a baking tray with a little vegetable oil and then put it in the oven until cooked and browned.

   Gerekli Aletler:

   Bıçak

   🍳

   Baking tray

   45 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Yoğurt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.5 g

Karbonhidrat4 g

Toplam Şeker4 g

Doymuş Yağ2.2 g

Kolesterol10 mg

Paprika100g için

Enerji282 kcal

Protein14.1 g

Toplam Yağ13.2 g

Karbonhidrat54.3 g

Diyet Lifi34.9 g

Toplam Şeker5.3 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Tarçın100g için

Enerji247 kcal

Protein4 g

Toplam Yağ1.2 g

Karbonhidrat81 g

Diyet Lifi53 g

Toplam Şeker2.2 g

Kakule100g için

Enerji311 kcal

Protein10.8 g

Toplam Yağ6.7 g

Karbonhidrat68.5 g

Diyet Lifi28 g

Toplam Şeker0.5 g

Tuz100g için

Kül100 g

Zerdeçal100g için

Enerji354 kcal

Protein7.83 g

Toplam Yağ9.88 g

Karbonhidrat64.93 g

Diyet Lifi22.7 g

Toplam Şeker3.2 g

Zeytinyağı100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler