Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
45 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
Հավի2 كوب
Ալյուր1.5 كوب
Անիս1 ملعقة كبيرة
Ձու6 حبة
Շաքար1.5 كوب
Բրինձ3 ملعقة كبيرة
Այլ0.3 كوب
Վանիլ1 ملعقة صغيرة
Սաֆրան1 رشة
Աղ1 رشة- بايكنغ باودر1 ملعقة كبيرة
- سمسم للتزيين0
Քայլեր
- 1
في مقلاة على النار، يحمص اليانسون، الزعفران، الشوفان والرز ويطحن يمحضرة الطعام بشكل ناعم.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ🍳محضرة الطعام - 2
يوضع الخليط في وعاء ويضاف عليه الطحين، رشة ملح والبيكنج باودر.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳وعاء - 3
يخفق السكر، البيض والفانيليا جيداً حتى يصبح كريمي.
5 րոպե - 4
تخلط جميع المكونات مع بعض جيداً ويضاف الزيت بالاخر.
5 րոպե - 5
يوضع الخليط في صينية مرشوشه قليل من الشوفان، يرش على الوجه قليل من الشوفان والسمسم والسكر.
5 րոպե - 6
تدخل الصينية فرن محمى مسبقاً حتى يخيز ويستوي الكيك.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
10 g
50 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)Հավի100գ-ի համարԱլյուր100գ-ի համարԱնիս100գ-ի համարՁու100գ-ի համարՇաքար100գ-ի համարԲրինձ100գ-ի համարԱյլ100գ-ի համարՎանիլ100գ-ի համարՍաֆրան100գ-ի համարԱղ100գ-ի համար
Հավի100գ-ի համար389 kcal
16.9 g
6.9 g
66.3 g
10.6 g
0.9 g
Ալյուր100գ-ի համար364 kcal
10.3 g
1 g
76.3 g
2.7 g
0.3 g
Անիս100գ-ի համար337 kcal
18 g
15.9 g
50 g
27 g
Ձու100գ-ի համար155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
Շաքար100գ-ի համար387 kcal
100 g
100 g
Բրինձ100գ-ի համար130 kcal
2.7 g
0.3 g
28.2 g
0.4 g
0.1 g
Այլ100գ-ի համար884 kcal
100 g
Վանիլ100գ-ի համար288 kcal
0.1 g
0.1 g
12.65 g
Սաֆրան100գ-ի համար310 kcal
11.43 g
5.85 g
65.38 g
3.9 g
0.43 g
Աղ100գ-ի համար100 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականԱռանց կաթնամթերքի