ShiTayibLogin
Gâteau d'avoine délicieux

Gâteau d'avoine délicieux

Karim Al-Khatib
Karim Al-KhatibKüchenchef
MittagessenAbendessenDessertsBesondere AnlässeRezepte für KinderReisFür Athletenwolrd
Geschmacksrichtungen:SüßNussigFettig
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • HaferHafer
    2 tasse
  • MehlMehl
    1.5 tasse
  • AnisAnis
    1 cuillère à soupe
  • Œufs
    6 pièce
  • ZuckerZucker
    1.5 tasse
  • ReisReis
    3 cuillère à soupe
  • ÖlÖl
    0.3 tasse
  • VanilleVanille
    1 cuillère à café
  • SafranSafran
    1 pincée
  • SalzSalz
    1 pincée
  • BackpulverBackpulver
    1 cuillère à soupe
  • Sésame pour la décoration
    0

Schritte

  1. 1

    Dans une poêle sur le feu, faites griller l'anis, le safran, l'avoine et le riz, puis broyez-les dans un robot culinaire jusqu'à obtenir une texture fine.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    🍳
    Robot culinaire
    5 Min
  2. 2

    Mettez le mélange dans un bol et ajoutez la farine, une pincée de sel et la poudre à lever.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bol
    5 Min
  3. 3

    Battez le sucre, les œufs et la vanille ensemble jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

    5 Min
  4. 4

    Mélangez tous les ingrédients ensemble et ajoutez l'huile à la fin.

    5 Min
  5. 5

    Versez le mélange dans un plat légèrement saupoudré d'avoine, puis saupoudrez le dessus avec un peu d'avoine, de sésame et de sucre.

    5 Min
  6. 6

    Mettez le plat dans un four préchauffé jusqu'à ce que le gâteau soit cuit et doré.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine10 g
Carbohydrates50 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
HaferHaferpro 100g
Energie389 kcal
Proteine16.9 g
Gesamtfett6.9 g
Kohlenhydrate66.3 g
Ballaststoffe10.6 g
Gesamtzucker0.9 g
MehlMehlpro 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Gesamtfett1 g
Kohlenhydrate76.31 g
Ballaststoffe2.7 g
Gesamtzucker0.3 g
AnisAnispro 100g
Energie337 kcal
Proteine18 g
Gesamtfett15.9 g
Kohlenhydrate50 g
Ballaststoffe27 g
ZuckerZuckerpro 100g
Energie387 kcal
Kohlenhydrate100 g
Gesamtzucker100 g
ReisReispro 100g
Energie130 kcal
Proteine2.7 g
Gesamtfett0.3 g
Kohlenhydrate28.2 g
Ballaststoffe0.4 g
Gesamtzucker0.1 g
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
VanilleVanillepro 100g
Energie288 kcal
Proteine0.1 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate12.65 g
SafranSafranpro 100g
Energie300 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett5 g
Kohlenhydrate60 g
Ballaststoffe20 g
Gesamtzucker2 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g
BackpulverBackpulverpro 100g
Energie100 kcal
Kohlenhydrate25 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischMilchfrei
#Desserts#Gâteau#Avoine