Gâteau d'avoine délicieux

Karim Al-Khatibآشپز

مواد تشکیل دهنده

• جو
  2 tasse
• آرد
  1.5 tasse
• رازیانه
  1 cuillère à soupe
• Œufs
  6 pièce
• شکر
  1.5 tasse
• برنج
  3 cuillère à soupe
• روغن
  0.3 tasse
• وانیل
  1 cuillère à café
• زعفران
  1 pincée
• نمک
  1 pincée
• بیکینگ پودر
  1 cuillère à soupe
• Sésame pour la décoration
  0

مراحل

1. 1

   Dans une poêle sur le feu, faites griller l'anis, le safran, l'avoine et le riz, puis broyez-les dans un robot culinaire jusqu'à obtenir une texture fine.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   🍳

   Robot culinaire

   5 دقیقه
2. 2

   Mettez le mélange dans un bol et ajoutez la farine, une pincée de sel et la poudre à lever.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bol

   5 دقیقه
3. 3

   Battez le sucre, les œufs et la vanille ensemble jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

   5 دقیقه
4. 4

   Mélangez tous les ingrédients ensemble et ajoutez l'huile à la fin.

   5 دقیقه
5. 5

   Versez le mélange dans un plat légèrement saupoudré d'avoine, puis saupoudrez le dessus avec un peu d'avoine, de sésame et de sucre.

   5 دقیقه
6. 6

   Mettez le plat dans un four préchauffé jusqu'à ce que le gâteau soit cuit et doré.

   ابزارهای مورد نیاز:

   فر

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

جوper 100g

Energy389 kcal

Protein16.9 g

Total Fat6.9 g

Carbohydrate66.3 g

Dietary Fiber10.6 g

Total Sugars0.9 g

آردper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

رازیانهper 100g

Energy337 kcal

Protein18 g

Total Fat15.9 g

Carbohydrate50 g

Dietary Fiber27 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

برنجper 100g

Energy130 kcal

Protein2.7 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate28.2 g

Dietary Fiber0.4 g

Total Sugars0.1 g

روغنper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

وانیلper 100g

Energy288 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12.65 g

زعفرانper 100g

Energy300 kcal

Protein10 g

Total Fat5 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber20 g

Total Sugars2 g

نمکper 100g

Ash100 g

بیکینگ پودرper 100g

Energy100 kcal

Carbohydrate25 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی